От утре преставам да...

Спомняш ли си колко пъти си обещавал да направиш разни неща. Да спреш да си гризеш ноктите и да си бъркаш в носа. Да започнеш драстична диета и гимнастика всяка сутрин. Да ограничиш телефонните разговори. Да откажеш цигарите. Да забравиш просташкия уличен език… И колко пъти тези обещания са свързани с утрешна дата. Обикновено проблемите се решават по-добре утре… А днес ядеш, пушиш и завираш кутре в носа си, като за последен път, т.е. упорито, методично и прекалено. Защо го правиш и как да се отървеш от вредните навици?
Гризането на ноктите
Когато си нервен(а), когато ти предстои нещо важно, когато искаш да подразниш родителите си. Това е в началото. Сега вече го правиш просто по навик. Неприятният резултат - ръцете ти са просто безобразни, противни, непоносими. Когато си в компания, криеш пръсти дълбоко в ръкавите си или направо сядаш върху тях. Не дай Боже да ти се наложи да подадеш ръка.
Психолозите обясняват тази неприятна привичка с желанието ни да се скрием дълбоко в себе си и дори да отблъснем останалите. Защото контактите не водят до никъде. С две думи, проблемът е чисто психологически, но пък има и практическо разрешение. Още днес опитай:
· Да сложиш лейкопласт на всичките си пръсти.
· Да ги намажеш с нещо неприятно на вкус, като йод например. след първите два пъти ще се замислиш, когато повдигнеш ръка към устата си.
· Да смучеш бонбони. Така устата ти ще има с какво да се занимава.