Церове от растения

Не винаги е необходимо да прибягваме към химическите препарати от аптеката. Изпробвайте лечебната сила на природата.
Срещу раздразнителност и лошо настроение помага чай от резене, анасон и кимион.Смесете равни части от билките , залейте ги с вряла вода и ги оставете да киснат в нея 8 минути. Прецедете чая и го подсладете с мед.
Главоболието често изчезва при очистването на организма от токсините. За това помага чаша сок от магданоз, изпит на гладен стомах.
При нарушение на съня капнете няколко капки хмел върху малка възглавничка и я сложете до тази, върху която спите. Това успокоява и отпуска.
Ако още от сутринта се чувствате отпуснати и не ви помага дори контрастният душ, вземете вана с розмарин - тя ще ви оживи.
При нервност и сърцебиене особено ефикасна е ароматерапията. С доказан целебен ефект е ароматът на лавандулата. Освен лавандулово може да използвате също и масло от лайка, мащерка, кипарис. Капнете няколко капки в съд с вода и вдишвайте аромата. По време на пътуване е добре да имате подръка целебното благовоние в малко шишенце.
При ниско кръвно са полезни продуктите богати на минерални вещества /пълнозърнест хляб, мляко, сирене, риба/. Кръвното може да се повиши от чашка ароматно кафе. Вместо захар сипете в него сока на половин лимон.