БЕЗ ДВИЖЕНИЕ И ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ- НЯМА ЕЛЕГАНТНА ФИГУРА!

Сега е сезонът за постигане на добра фигура!


-Двигателната активност и диетата са основните методи за постигане на оптимална телесна маса.
Без движение няма елегантна фигура. Физическите натоварвания са задължителни при намаляване на наднорменото тегло. Установено е, че когато се отслабва с умерено намаление на храната и увеличена двигателна активност, човек губи само мастна тъкан. Мускулатурата, другите органи и тъкани не страдат. Двигателната активност намалява повишената секреция на инсулин при затлъстяване, а това е много важна предпоставка за успех.
Физическите упражнения, спортът, разходките, дозирани индивидуално са подходящи за всички възрасти. Влияят благотворно върху сърцето, кръвообращението, обмяната на веществата, повишават общия тонус, дават добро настроение. С движение може да се изкупи допуснатото разточителсво при храненето. Вместо да се търси диета с “вълшебни” съставки, отслабване може да се реализира чрез постепенно увеличаване на физическата дейност във ежедневието. Докато не обръщаме достатъчно внимание на правилното съчетаване на храненето и движението, няма да имаме успех. Само ще се въвлечем в дяволския кръг – първо жесток глад, а после ново напълняване.
Затова специалистите от център ДИЕЛИ съветват : НЕ ЗАПОЧВАЙТЕ НОВА ДИЕТА, А ЗАПОЧНЕТЕ НОВ ЖИВОТ! – с правилно хранене и с повече активно движение.
В основата на нашите Програми е залегнала целта –
- корегиране на теглото, чрез научаване тялото да се храни разумно, а не чрез неговото гладуване и стрес,
- изграждане на правилни хранителни навици и запазване на постигнатия резултат и за в бъдеще.
Елате и се уверете сами, доверете се на опита и професионализма!