Свалете всички дрехи и се отпуснете!

Масаж за двама

Има някои основни неща, които трябва да се знаят, преди да се подложите на масаж. Най-добрият начин е да бъдете напълно без облекло. Ако това ви притеснява, оставете само толкова от бельото си, колкото прецените, че е необходимо. Запомнете обаче, че всяка дреха по вас, дори бански костюм, ще попречи да бъдат добре обработени важни групи мускули и най-вече няма да ви позволи да се отпуснете напълно и да се потопите в усещането, което носи истинския масаж. Най-важното обаче е масажът да ви е приятен. Отстранете също така всички пръстени, гривни, колиета и шноли за коса. Ако носите контактни лещи свалете ги, за да се масажират и очите. Легнете по гръб или по корем и отпуснете ръцете си отстрани на тялото. Нека дишането ви стане ритмично, спокойно и проникващо дълбоко, дори към таза. Старайте се да се отпуснете напълно и да не мислите за нищо. Отклонявайте мислите, които идват на ума ви, постарайте се да не натоварвате съзнанието си с мисли и образи. Оставете се напълно на грижите на другия. В никакъв случай не помагайте на масажа с движения. Това ще ви напрегне и ще наруши състоянието на пълна отпусналост. Можете само да обърнете главата си обратно, ако сте по корем и вратът ви се умори. Отдайте се на допира и се наслаждавайте.