Висока и стройна

Как да изглеждаме стройни и тънки въпреки зимните и празнични трапези?

Голямо изпитание за волята е да не опитате от всичко по мъничко. За да не ви се развали настроението и самочувствието ви да остане високо, ето нашите съвети.
Враговете ви са продукти, съдържащи сол и натрий. Те причиняват задържане на вода – изглеждате по-дебели и дори подпухнали. Пуканките и маслините съдържат много сол, а газираната вода, говеждото, агнешкото и свинското – натрий. 24 часа преди мига, в който искате да изглеждате добре, не ги яжте.
Прическата помага много да приличате на газела. Косата е добре да е 5-6 см под ушите. Така шията ви ще изглежда по-тънка. Меки къдрици до веждите и по-дълги – до скулите, удължават лицето и то изглежда по-слабо.
Високите токове ще ви “удължат” – скачайте в поне 5-сантиметрови обувки.
Кошницата в супера ще изгори 80 калории за 30 минути, за разлика от количката, която бутате.
Бронзов руж ще направи лицето ви по-слабо. Нанесете леко навсякъде (неблестящ), а после – повече под скулите, за да създадете дълбочина.
Сладкото е нещо, от което всяка жена се нуждае отчаяно. Набавяйте си го чрез плодовете.
Разтягайте се. Вдигайте ръце нагоре за по 10 секунди, когато можете. Това ще издължи тялото ви.
Тъмните дрехи ви правят да изглеждате по-слаби. Ако ви е втръснало черното – шоколадовокафяво, бордо, морскосиньо вършат почти същата работа.
Веждите като арка според Катрин Зита Джоунс и Синди Крауфорд, правят лицето по-изпито. Решете ги нагоре. Най-високата им част трябва да е над зеницата. Отбележете с молив и направете извивката.
Движете се през работния ден. На всеки час правете някаква обиколка из офиса. Купувайте си кафе от най-далечното барче.
Чорапогащникът от класа не само ще ви помогне да изглеждате шик, но просто ще сте един номер по-слаба. Добрите фирми имат чудесни модели, които стягат и прибират всичко излишно.
Майонезата използвайте само за маски. Вместо нея на хляба си намажете горчица, ако обичате пикантния вкус.
Силует като по журнал ще имате на всички снимки, ако заставате леко наляво или надясно – на около 45 градуса. Така ширината на тялото остава тайна само за вас.
Танцувайте повече по празниците. Ще горите средно по 800 калории на ден в сравнение със седящите около масата.
Дългата пола е вашето убежище. Правият модел стеснява и издължава фигурата.