Диета

Диетата е за 6 дена, свалят се 7-8 килограма. Има една основна супа, която можете да ядете всеки път когато почувствате глад (рецептата е най-отдолу), освен нея можете да ядете още: 1ден – плодове (без банани), колкото поискате 2 ден – зеленчучи (без грах и царевица), пак колкото си искате 3 ден – плодове и зеленчуци, като за обяд може да сварите един голям картоф и да го изядете с малко масло. 4 ден – от 6 до 8 чаши прясно мляко (мин) и 1,5 – 2 кг банани 5 ден – 300-600гр. Телешко месо и домати 6 ден- зеленчуци и сварен ориз (можете да го сварите с доматено пюре Основна супа : половин средно голяма зелка, 3 стръка праз лук, 2 чушки, сол, червен пипер, 1 ампула витамин С. Всичко се нарязва на много ситно и се накисва във вода за около 30 минути, след това се слага на котлона и се вари 10 минути на силен огън и около 15-20 на слаб. Ампулата с витамн С се слага, след като сввалите супата от котлона. Можете да ядете от супата колкото си искате, когато си поискате ( но да знаете, че е адски безвкусна, направо си е гаднаJ ) По време на диетата не се пие алкохол и газирани напитки, пие се повече вода, но това си го знаете. Препоръчват да се пие много чай и да не се пие кафе (освен ако не е шварц) Ами това е ... успех и пишете дали е имала ефект.