Какво да направим за себе си по време на баня?

Много добър тонизиращ ефект има смяната на топлата и студена вода.
Нанесете преди баня тонизираща маска върху лицето. Чрез разширените от парата пори, козметичния продукт прониква в дълбочина. Не се къпете с много топла вода. Ако температурата на водата е над 38 градуса, това може да предизвика отпускане на тъканите и рязко понижаване на кръвното налягане. Ако кожата ви е зачервена никога не ползвайте концентрирана пяна с етерични масла за къпане.Стимулиращото им въздействие може да усложни възпалението. Никога не слагайте пяната за къпане направо върху кожата на тялото. Обикновено подобни продукти са прдназначени да се разтварят във вода. Иначе може да предизвикат неприятни възпаления. По същите съображения да не се прекалява и с количеството им.
Малко преди да пуснете водата си направете сух масаж с ръкавица от груб плат с конски косъм.Практикува се след намазване на тялото с бадемово масло. Подобрява кръвообращението и спомага за отстраняване на мъртвите клетки.