За Всеки по Нещо

Следваканционна депресия

 

 

Чувствате ли се потиснати след края на отпуската и завръщането на работното място? Ако отговорът е положителен, то значи вие сте от хората, които страдат от синдрома на следваканционната депресия.

Това състояние обикновено засяга 35% от хората, а най-честите симптоми са отпадналост, умора, сънливост, главоболие, липса на концентрация и апетит, мускулни болки или неприятности с храносмилателната система.
Добрата новина е, че всичко това продължава не повече от 10-14 дни.

Това заяви Антонио Юста, невролог в мадридската болница "Сан Камило".

Той все пак предупреждава, че ако тези симптоми продължат повече време, най-добре е доскорошните отпускари да се обърнат към лекар, защото причината за неприятните усещания може да се окаже друга.

Според д-р Юста споменатите проблеми са най-характерни за хората на възраст между 45 и 55 г. и особено при онези, които са променили рязко рутинните си биоритми.
Най-лесният начин да се спасим от следваканционната депресия е да се придържаме към позитивно поведение и да си даваме сметка, че става въпрос за временни симптоми, които не означават сериозно заболяване.

И най-вече, че сега ни очакват още четири прекрасни почивни дни, които трябва да оползотворим по-най-добрия възможен начин, да изпратим подобаващо лятото, да си кажем с него "Довиждане, до следващата година!" и да се настроим за златната есен.

 

Източник: edna.bg

Изпратено на 9/13/2012 от Анонимен. Прочетено 1523 пъти.



за нас | контакти | реклама | полезни връзки | RSS новини
 
Copyright (c) 1999 - 2017 Triada Soft Ltd
 

 

търси

в раздел



8/27/2013
Как да се държим на масата. Първа част

7/11/2013
Преобразете дома с минимални средства

11/9/2012
Съвети за подготвяне на автомобила за зимата

9/13/2012
Следваканционна депресия

5/17/2012
Нека бъдем по-щастливи

1. Името издава качествaтa на личността (48329)

2. За всяка жена и нейното самочувствие (32716)

3. 30 полезни съвета (31765)

4. Чувствата и контролът над тях (21243)

5. Не позволявайте да ви използват! (16755)

Кафе

Името издава качествaтa на личността

30 полезни съвета

Страдате ли от безсъние?

Как да забогатеем от Интернет