За Всеки по Нещо

Чувствата и контролът над тях



Омразата отнема смисъла на живота

Ако дълго потискате гнева си, започвате да изпитвате чувство за вина. Депресията, подобно на чувството за вина, също се появява тогава, когато гневът е потиснат и насочен навътре – срещу самия себе си. Той се превръща в омраза и започва да отнема смисъла и радостта от живота. Енергията е насочена срещу собственото Аз. Вместо да остави чувствата да се проявят естествено, депресираният възприема всеки изблик на чуждия гняв като доказателство за собствената си незначителност и потиска своя гняв. Актът на възпиране още повече го опустошава. Често депресията е съпроводена с тъга. Обикновено тъгата отминава при настъпване на някакъв обрат в живота. Депресията – не. Депресираният човек изглежда забързан, разтревожен, прави отчаяни опити да прикрие гнева и омразата към себе си. Да се понася това състояние дълго време е изтощително. Защитните механизми отслабват, прекратява се излъчването на положителна енергия. Усещането за безпомощност и гневните мисли са насочени всъщност към самия него. В известен смисъл те подсказват, че има нещо нередно в начина, по който се оправяме в живота. Ако човек не се погрижи преди всичко за себе си, ще бъде безполезен и за себе си, и за останалите. За да стане това, той трябва да извърви мъчителния път към вътрешната си свобода. Свободният човек е готов да поема отговорност и за доброто, и за злото в своя живот. Осъзнал собствената си уязвимост, вижда по-ясно, разбира повече и успешно решава личните и служебните проблеми. Винаги е весел, здрав и жизнен.
Срещу депресията и общото рязко понижаване на жизнения тонус лекарите препоръчват да се приемат много витамини. Но има и безплатни “лекарства”, които могат да ви бъдат от полза. Например: Всеки ден излизайте на чист въздух. Вървете пеш. Светлината повдига тонуса. Ходенето стяга мускулите и ви кара да дишате дълбоко, а това дава повече кислород на белите дробове. На открито събирате и повече енергия.
Изпратено на 9/28/2000 от Анонимен. Прочетено 21246 пъти.
Изпратено на 12/5/2007 от luna.
ako moje da si namwerite miasto,kadeto da kreshtite,kogato vi e nujno,shte vi e dobre,saglasna sam za razhodkite na chist vazduh,sreshtash se s idioti,koito ti idva da gi ubiesh poniakoga i se chudish na sebe si,kak se vazdarjah i tozi pat
Изпратено на 8/29/2007 от lina.
saglasna sam s tova,az mislia,che ako ima niakoi s kogoto da spodelish problemite si,da raskajesh sashto si iadosan,da si isleesh dushata i toi da te rasbere,tova shte bade chudesno,mojesh da kreshtish,da chupish neshto,no spodeli s partniora/kata si,sa da snae i toi/tia,inache shte se ismachva i toi/tia i shte se chudi kakvo stava,no ako pogovorish shte bade po-drugo,dali drugia shte bade na tvoia strana ili ne,posporete,tova niama da navredi,no moje da pomogne da se reshi problema i da se otpusne dushata
Изпратено на 10/13/2003 от Kidi.
"Срещу депресията и общото рязко понижаване на жизнения тонус лекарите препоръчват да се приемат много витамини. Но има и безплатни “лекарства”, които могат да ви бъдат от полза. Например: Всеки ден излизайте на чист въздух. Вървете пеш. Светлината повдига тонуса. Ходенето стяга мускулите и ви кара да дишате дълбоко, а това дава повече кислород на белите дробове. На открито събирате и повече енергия." Освен това помага и редовният секс :) Много отпуска и освежава :) Поне 2-4 пъти седмично :)
Изпратено на 8/25/2002 от Miena Andreeva.
Statiite,koito publikuvate sa interesni i polezni.Shte ni ulesnite mnogo ako sa napisani s po-edyr shrift.
Изпратено на 2/25/2002 от comes_from_hell.
Abe ima neshto vjarno tuka - kato gledam horata naistina tezi koito podtiskat gneva si si preebavat givota. A kolko roditeli uchat decata si tochno na tova!



за нас | контакти | реклама | полезни връзки | RSS новини
 
Copyright (c) 1999 - 2017 Triada Soft Ltd
 

 

търси

в раздел



8/27/2013
Как да се държим на масата. Първа част

7/11/2013
Преобразете дома с минимални средства

11/9/2012
Съвети за подготвяне на автомобила за зимата

9/13/2012
Следваканционна депресия

5/17/2012
Нека бъдем по-щастливи

1. Името издава качествaтa на личността (48330)

2. За всяка жена и нейното самочувствие (32718)

3. 30 полезни съвета (31766)

4. Чувствата и контролът над тях (21246)

5. Не позволявайте да ви използват! (16757)

Кафе

Името издава качествaтa на личността

30 полезни съвета

Страдате ли от безсъние?

Как да забогатеем от Интернет