Таблетките. Как да ги вземаме?
Не винаги при изписването на рецепта лекарят казва кога да гълтаме лекарствата – преди, по време или след хранене. А и да каже, обикновено увисва във въздуха въпросът – колко “преди” и колко “след”. С медикаментите без рецепта пък всеки трябва да се оправя сам и ако сгреши, си е за негова сметка. Което понякога ще рече – увреден стомах, недобро усвояване на лекарството.
Какво е правилото? Препаратите, които дразнят стомаха, се вземат след хранене. Обратното, тези, които подобряват храносмилането, се приемат малко преди или по време на самото хранене. “Преди хранене” означава 15 мин. преди това, а “след хранене” – 15-30 мин. по-късно. А ето и режимът на гълтане на някой конкретни лекарства:
· Аспирин – задължително след хранене, разтворен в ½ чаша вода, след което е добре да се изпие чаша прясно мляко;
· Парацетамол и Амидофен – приемат се също след хранене;
· Аналгин – по всяко време;
· Индометацин, Волтарен, Фелоран – преглъщат се цели с чаша вода, заедно с храната или малко след това;
· Антибиотици – най-добре е да се пият на гладно с чаша вода; ако в упътването пише, че дразнят стомаха, може да се приемат след леко похапване.
Алтернатива
Много от нас са свикнали и при най-малкото неразположение да посягат към лекарствата. А те в много случаи имат алтернатива. Ето няколко възможности:
Възпалено гърло. Правете гаргара с отвара от лайка или физиологичен серум. Пийте на малки глътки топло мляко с малко хлебна сода (на 1 чаша мляко – 1 кафеена лъжичка сода).
Кашлица. Помагат инхалации с билки (жълт кантарион, лайка, подбел, мащерка).
Обща простуда. Пийте повече течности (вода, чайове, сокове, супи).
Повишена температура. Вземете за няколко минути (максимум 5) хладък душ, който постепенно става студен. Пийте малинов компот или отвара от малинови листа.
Синузит. Налагайте болезненото място със загрята морска сол, поставена в торбичка. Пазете очите, те не обичат топло!
Диария. Минете на диета с оризова вода, морковена супа и много течности. Помага разтвор от 1 с.л. нишесте, размито с вода, и 1 с.л. оцет. Сдъвчете няколко зърна кафе или суров ориз. Пийте често лимонов сок или лимонова есенция.
Отоци. Върху пресните отоци (от 48 часа) наложете студени компреси, върху старите – топли.
Болки в мускулите. Наложете топли компреси. Пийте плодови сокове.