Как трябва да се мият зъбите

Няма нищо по-приятно от красивата усмивка. За целта, зъбите ти трябва да са здрави и бели. Как да го постигнеш, можеш да разбереш по-долу.
Обикновено миенето на зъбите започва с хоризонтални движения на четката напред-назад. След това с вертикални движения всички зъби се изреждат един по-един, като космите на четката тръгват от основата на зъба и достигат неговия връх. Миенето трябва да се извършва отгоре надолу за горните зъби и съответно отдолу нагоре за долните, като по този начин се масажират и венците. За почистването на междузъбното пространство космите на четката трябва да се поставят под ъгъл 45 градуса към зъбната повърхност, вмъкват се между зъбите и се движат нагоре, както и надолу.
След всяко хранене зъбите трябва да се почистват или поне два пъти дневно – сутрин и вечер, миенето трябва да бъде най-старателно. Непременно след прекарани вирусни заболявания, четката трябва да се подмени с нова. И не забравяй редовните посещения при заболекаря!
Сега имаш най-красивата усмивка, нали?