Фитонцидите-удар срещу микробите

Фитонцидите представляват вещества, синтезиращи се от различни видове растения .Те притежават голяма противомикробна активност и имат способността да унищожават много от обкръжаващите ни болестотворни микроорганизми.
Най-богати на фитонциди са чесънът, хрянът и кромидът, но има и растения, които излъчват такива вещества. Дъвченето на кромид, лук когато Ви боли гърло или при възпалени сливици, значително облекчава. Иглолистните дървета са сред първите, мушкатото, здравеца - също, затова е хубаво в всеки дом да има такива растения, те не само красят но и предпазват дома. Много добре въздействат разходките из борови гори и дишането там дълбоко, по този начин тонизират организма, а и го зареждат с енергия, тъй като веществата изпускани от тези дървета във въздуха стимулират кръвообращението, притокът на кислород в организма се увеличава.