Мед срещу главоболие и махмурлук

Освен всички други ценни качества, които притежава, меда помага и при главоболие и облекчава махмурлука. Изследване показва, че ако изядем бисквита или препечена филийка с мед, преди да вдигнем чашата с алкохол, това може да ни спести болезнено главоболие на следващата сутрин.
Медът, за разлика от обикновената захар, съдържа фруктоза, която спомага за по-бързо разграждане на алкохола. Освен това, той ни пази от резки промени в нивото на алкохол, което пък е причина за пристъпа на главоболие на другата сутрин.
Друг източник на фруктоза е доматения сок. И той както и меда, предизвиква по-бързо изгаряне на алкохола.
За да намалим риска от главоболие, можем да комбинираме питието си с натурален плодов сок или да си направим коктейл от мед, лимонов сок и чай, който се пие заедно с уискито.
Най-ефикасно обаче можем да се предпазим от неприятните последици на среднощния купон, ако спазваме няколко прости и изпитани правила:
1. Да пием с мярка
2. Сами да определяме темпото и да не се влияем от компанията
3. Да не забравяме мезетата
4. Да избягваме безразборното смесване на различни видове алкохол