Наливането с вода може да е опасно

Да утоляваме жаждата си е също толкова естествено, колкото и да дишаме. Медицински изследвания, проведени върху спортисти маратонци обаче сочат, че пиенето на вода понякога може да има последици, увреждащи нашето здраве. Наблюденията на учени показали, че бегачите на дълги разстояния поглъщат твърде големи количества вода, за да утолят острата жажда, предизвикана от обезводняване на организма.
Причина за интереса на медиците се оказал фактът, че по време на маратонски бягания някои състезатели губели съзнание от остра форма на хипоатремия – научното название на недостига на сол в кръвта. Според специалистите е погрешно общоприетото мнение, че водата може да се пие в неограничени количества. Прекаленото оводняване на организма води до промени в обмяната на веществата, които в крайна сметка могат да ви вкарат в отделението за спешна медицинска помощ.
Приемането на прекалено големи количества течност е особено опасно при физически натоварвания, защото тогава твърде много кръв се задържа в мускулите, а отделянето на вода в урината е намалено. Като резултат може да се достигне до отделяне на вода в дробовете и отичане на мозъка. Според учени в университета в Калифорния някои от случаите на смърт по време на маратонските състезания погрешно са били смятани за причинени от сърдечна атака. Истинските виновници за смъртта всъщност са били прекаленото оводняване на хипоатремията.