Да се подготвим за сезона на настинките

Наближава зима и както е известно на всички, тя е царицата на настинките. Някои се ваксинират, други просто се навличат с пуловери и якета и се надяват да не ги сполети и въпреки всичко “жертвите” са много. Ако и ти вече си жертва на настинката, взимай мерки, за да не сане по-лошо.
Естествено, неотлъчно до теб са сиропът за кашлица и всички антибиотици. Непременно обаче трябва да приемаш и всякакви витамини, което значи – яж плодове и зеленчуци на корем. Не се препоръчват ядки и газирани напитки, тъй като дразнят гърлото. Излишно е да се споменава, че алкохолът и цигарите са табу. Още нещо важно, това е медът, но не прекалявайте със него. И накрая, но не на последно място, е топлото чайче. Можеш да пробваш с липово, тъй като основното свойство на липовия цвят е патогонно, понижаващо температурата и диуретично при грип, ангина, пневмония, температурни състояния и други.
Начин на приложение: вътрешно липовия чай се прилага като запарка от 2-3 чаени лъжички от цветовете на липата и 250 г. Кипяща вода. Оставя се да кисне 20 минути, прецежда се и се изпива наведнъж ( по 2-3 чаши на ден).
И накрая не бива да забравяш, че самолечението не е най-добрият начин, затова не се опирай само на тези съвети – потърси и лекарска помощ.