Недоспиването повишава риска от рак

Японски учени са установили, че за жени, които спят по-малко от 6 часа през нощта, рискът от рак е с 60% по-висок, отколкото за жени, които спят по-дълго, съобщи в. "Дейли телеграф".
Екипът на Масако Какизаки от Медицинския институт към университета "Тохоку" в Сендай е проследил 8 години начина на живот на 24 000 жени от 40 до 79 години. Резултатите от изследването са показали, че жените, които всяка нощ спят 6 часа или по-малко, са изложени на 62% по-висок риск да заболеят от рак на гърдата, отколкото дамите, които спят по 7 часа.
Учените предполагат, че хормонът мелатонин, който мозъкът произвежда по време на сън, за да регулира вътрешния часовник на тялото, намалява количеството на отделяния естроген.
Същият екип е установил по-рано тази година, че рискът от рак на простатата намалява двойно при мъже, които спят по 9 часа през нощта, в сравнение с тези, които спят по-малко.

Източник: yellow.bg